Mon avis sur Conseils sport
Le marketing est fondamental pour la construction de toute entreprise. Des prospectus aux expositions de la santé, les idées digital sont infinies. Utiliser des promotions divertissante et enrichissantes pour votre club de sport épaulera à susciter de nouveaux membres et invités. Organisez une foire de conditionnement réel pour le public et les membres possibles. Cela ressemble à une ' journée portes ouvertes ' pour permettre aux clients de voir en quoi consiste votre club de fitness. Distribuez des laissez-passer gratuits, offrez sans contre partie des boissons sportives ou des smoothies et des conseils gratuits de votre entraîneur personnel. Achetez des annonces d'emplois dans les journaux ou à la radio pour promouvoir la foire du fitness ou contactez les marques de fitness ( équipements, boissons ) que vous vendez ou communiquez pas et informez-vous des parrainages.
Plus d'informations à propos de Fers longs
Offrez des prix de présence aux 50 premiers convives pour attirer les personnes à votre séminaire. Les cadeaux sont le meilleur moyen de laisser des invités potentiels et des membres essayer votre club de sport. Créez un forfait d’adhésion «Grand prix» à donner ( par exemple, «Un abonnement gratuit d'1 année avec un accès complet au club et une semaine d’entraînement personnel. » ) Les cadeaux peuvent également être d'avantage petits - peut-être un abo de trois mois. ou même un laissez-passer d’une semaine. Ce serait une parfaite idée pour des vacances telles que Noël, la fête des mères / des pères ou encore comme un coup de pouce du ' Nouvel An ' ( puisque la plupart des résolutions incluent d’être vigoureuse pour le Nouvel An ).
Repos entre les séries pour la croissance du corps - Tout comme le repos entre les séances d’entraînement est important, le repos entre les séries est decisif. Ceci est souvent délaissé quand il s’agit de filtration. nL’acide lactique est le petit coupable qui engendre des douleurs dans les zones musculaires les jours suivant l’entraînement. En raison de cette brûlure, nous avons tendance à stopper notre séance ou à alléger le poids de nos poids, en nous trompant d’un bon entraînement. nPour une croissance indirecte, vous souhaitez laisser suffisamment de repos pour que vous soyez pleinement , mais pas au point de vous refroidir. Par conséquent, deux minutes de repos aident à gagner de la masse, de la puissance, de la dimension et de la puissance. Économisez les courtes périodes de repos pour votre ' phase de coupe ' lorsque votre charge est un petit peu plus légère et que vous vous entraînez à un rythme plus rapide.