La tendance du moment Mal de dos
Plus de quatre-vingt pour cent de la population mondiale souffre de ce mal de dos. Le bas du dos est plus sujet aux problèmes de boutons sur les muscles des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale. À cette ère, il n’est pas toujours possible de voir des médecins ou même parfois il est difficile de trouver quelque chose comme un centre d’acupression ou un centre de massage à proximité. Ces situations sont ensuite traitées ou reportées par des remèdes maison conventionnels ou non conventionnels.
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Ces éléments incluent, sans parfois s’y réduire, le tension supplémentaire, l’anxiété, la dépression, le tabagisme, l’obésité, l’âge, un mode de vie sédentaire et un travail physique incommode. La différence entre vous qui êtes éprouvé par cette maladie et votre compagnon qui n’en souffre pas peut souvent résider dans vos gènes. Par exemple, si vous prenez une IRM de jumeaux dont le look de vie est totalement différent, où l’un fait beaucoup plus de travail réel que l’autre, vous verrez toujours que leur corps est quasiment identique. Cela sous-entend que si vous êtes éprouvé par douleurs chroniques dans la région du bas du dos, il est fort possible que vous ayez récupéré de la tendence mode à souffrir de ce soucis. Le principal moyen de prévenir la douleur dans le bas du dos est de faire de l’exercice. Si vous faites fréquemment, votre poids diminuera et vous développerez aussi votre puissance.
Gardez-en au chaud et ne mangez que des aliments chauds en cas de affliction chronique au dos. 2. Faites bouillir le tulsi dans de l’eau jusqu’à ce que le sirop soit réduit de moitié, puis ajoutez du sel après le rafraîchissement. Le massage à l’huile d’eucalyptus et de moutarde est très favorable pour les maux de dos sévères5. Une demi-cuillère à thé de Jaggery est un médicament très infaillible qui peut être mangé avec de l'eau tiède après les repas seulement. 6. La cardamome au miel montre les meilleurs retombées en période de maladies de dos. Il soutient réduire l’inflammation dans le dos. neuf. Dormir sur des matelas fermes faisant face au plafond aide à avoir un bon flux sanguin et atténue les courbatures. L’exercice est le meilleur moyen de rester en forme, peu importe le type de souffrance.